産後は骨盤の歪みや腰痛、肩こり、睡眠不足など、心身に大きな負担がかかりやすい時期。そんな時に活用したいのが産後整体です。本記事では、産後整体のメリットを具体的な体の変化・精神面の安定・育児への好影響に分けて詳しく解説します。

おはようございます。 久しぶりのブログ投稿で気合いが入っている【宇都宮整体院　咲】の山田です。 #今後の方針をお話しします！ さて、今日は【Youtubeの投稿を始めました！】と言うテーマでお話ししていこうと思います。 早速本題です。 ①　新しい挑戦としてのYouTube発信 これまで整体院として、店舗での施術やカウンセリングを中心に行ってきましたが、これからは新たな挑戦として「YouTube投稿」を始めていくことにしました。きっかけは、日々の施術の中で多くの方が「正しい姿勢がわからない」「家でできるケア方法を知りたい」と感じていることです。施術の時間だけでは伝えきれないことを、動画という形で発信すれば、より多くの人に健康の知識を届けられると考えました。 整体院に通う方だけでなく、全国どこにいても動画を通して学べる環境を作ることができれば、腰痛や肩こりなどの悩みを減らす大きな一歩になります。 ②　動画で伝えたい３つのテーマ YouTubeでは、次の３つのテーマを中心に発信していきます。 まず一つ目は「ストレッチ」です。体の硬さが原因で起こる不調を

宇都宮で整体院を探すなら？知っておくべきポイントは？ 宇都宮市には多くの整骨院・整体院がありますが、どこを選べばよいか迷う方も多いと思います。 整骨院・整体院を選ぶ際には、ちゃんとポイントを押さえておく必要があります。 それを踏まえた宇都宮のおすすめ整体院10選をご紹介します！ ぜひ参考にしてみてください！