アクティブリリーステクニック(ART)とは？宇都宮整体院咲の施術技術を解説

山田涼太

2024年8月17日

読了時間: 3分

更新日：8月5日

「アクティブリリーステクニック」「ART」という言葉を聞いて、こちらにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。宇都宮整体院咲の山田です。今回は、当院が施術に取り入れているこの技術について、詳しく解説します。

ARTとはどんな技術か

アクティブリリーステクニック(Active Release Techniques, ART)は、筋肉・腱・靭帯・筋膜といった結合組織の"癒着"を、手で直接解消していく手法です。

一般的なマッサージとの大きな違いは、受け手側が実際に体を動かしながら施術を受けるという点です。施術者が手で組織を押さえながら、患者さん自身に特定の動きをしてもらうことで、癒着がより効果的に解消されていきます。

ARTは、当院が対応している多くの症状に活用できる技術です。

それぞれの症状ページでは、原因や当院の考え方を詳しく解説していますので、気になる症状がある方はあわせてご覧ください。

当院では、ARTのような技術も含めて、症状の原因を丁寧に見極めた上で、その方に合った施術を組み立てています。技術ありきではなく、「なぜその痛みが起きているのか」を明確にすることを大切にしています。

ARTは、癒着の解消・可動域の改善・痛みの軽減に効果が期待できる施術技術です。宇都宮整体院咲では、この技術を含めた全身の評価に基づいた施術を行っています。

腰痛・肩こり・膝痛など、具体的な症状でお悩みの方は、それぞれの症状ページもぜひご覧ください。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

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腰痛・坐骨神経痛・四十肩五十肩・肩こり首こり・股関節痛・膝関節痛など、それぞれの症状の原因や当院の考え方は、こちらの各ページでも詳しくご紹介しています。

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