整体は、筋肉や骨格を整えることで疲労回復を促進し、心身のバランスを整える効果があります。身体的・精神的な疲れを感じたら、整体でリフレッシュを！疲労の根本原因を解消するためのアプローチについて、詳しくご紹介します。