おはようございます。最近、悩んでいることがありまして、皆さん毎日洗顔すると思うんですけど、その時に洗顔料つけるじゃないですか。僕、洗顔料をつけて毎回洗顔した時に肌がめちゃくちゃ荒れて、洗顔料つけずに水だけで洗顔した時は肌の調子がめちゃくちゃ上がってくるんです。もはや美肌です。洗顔料つけてないなんて言ったら汚いって言われるの目が見えてるじゃないですか。どうすればいいですかね、、、 #知らん 今日は「ステップ練習は２つの関係性からなる」というテーマでお話ししていきたいと思います。 これは2月7日のフィジカルトレーニング指導に向けて整理しておかないとと思って記事を書いてます。 #頭の中の整理大事 さて、本題です。 フィジカル面とスキル面がある ステップの練習ってSNSの普及のおかげで沢山の種類が出てきています。 本当に全部素晴らしいもので、どんどん真似していきたいなと自分自身でも思っています。 でも、結構スキル面に特化したステップが増えてきているのが事実です。なかなか、フィジカル面でのステップ練習が少ないなって思います。 大事なのはフィジカル面を中心に

おはようございます。　最近Spotifyのポッドキャストを聞いているんですけど、渡辺直美さんの英会話のやつがほんとにツボです。ふらっとバスの中で聞いてしまった時にはもうニヤニヤしちゃって周りから変な目で見られた【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。#誰かマスク下さい　#皆さんも聞く場所に気をつけて 今日から2月がスタートですね！ 今日は予定表をお送りするだけの記事です！ #さぼんな 2月は僕にとってかなり重要なひと月になりそうです。 現在やっていることが、 ・整体院の口コミを今年一年で100件(できればホットペッパーも) ・フィジカルトレーナー活動の活発化(契約中のチームを勝たせる身体にする) ・自身の店舗を持つ この３つを主に挑戦中です！ 絶対達成してみせるんで、僕の活動を見ていて下さい！ よし今日もやるぞ！🔥 【追伸】 身体の相談や身体の違和感、症状でお悩みの方はこちらから整体院のご予約が取れます↓ 公式LINE　 https:// lin.ee/XOMJp3n ホットペッパー　 http://b.hpr.jp/kr/hp/H00068394

おはようございます。アイスボックスというアイスにハイボールを注ぎながら飲むと最高に美味いことを知りました【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。 #snsで知りました　#ありがとう　 さて、早速本題です。 皆さんに支えられています 今日は短くなるんですが、感謝を伝えるだけのブログです。 2024年始まってもう１か月が経ちましたが、 かなり自分自身変わってきているなと思っています。 このブログもしかり、皆さんとの繋がりもしかりです。 とにかく2024年は行動していこうと思っていたので、 とりあえずは１ヶ月間は徹底して行動できたと思います。 少しサボっても、やっぱり取り返さないとって思ってできるようになりました。 #昔はもう諦めて辞めてました 少しでも上手くいかないと何かのせいにしている自分がいたので、 それが少し改善されてきたんだなと思います。 これってほんとにメンタルの問題もあるんですが、 周りからの期待や応援があるからこそ、できるようになったと思っています。 それも、応援されるようになってきたのも、行動できたからだと思っています。...