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セルフケア
17時-20時
毎日

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1/26 トレーニングメニューを決める基準
おはようございます。出張整体をよくやるんですが、施術時間が移動時間より短いという事実を今日知って驚愕した【宇都宮整体院 咲】代表の山田です。#栃木県って本当に広いですよね#移動距離おばけ さて、本題です。 トレーニングメニューは枠から決めろ...


1/25 感謝と挑戦
おはようございます。木曜日の今日は、身体の知識などの堅苦しい話は置いておいて、 ただの僕の生活やこれからの願望みたいなのを話していきたいと思います。 #気軽に聞いてください 活動は周りに確実に伝わっている 1月に入ってから毎日の活動を続けていて今まで以上に僕のことを知ってく...


1/24 フィジカルを知らないと先はない
おはようございます。昨日の記事の内容が綺麗にまとまり過ぎていてめちゃくちゃ好評です。まだみていない人は絶対読んでください。#自己肯定感高めで生きてます。 最初から、こういう流れで記事を書いていこうとは全く思っていなくて、...
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