おはようございます。ども！現在データ通信量残り0.5ギガで生活していて月末には必ず通信制限が来る【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。#絶望を待つ さて、今日は「走り方の変化」というテーマでお話ししていこうと思います。 走るフォームを意識していない...

おはようございます。こないだ休みの日に家でYouTubeとかTikTokとかInstagramのリールとかをみて、これからの自分の活動の参考になればと思って、めちゃくちゃ見てたんですけど、ドコモから「データ通信量残り1Gです」って通知が来て絶望した【宇都宮整体院　咲】代表の...

おはようございます。出張整体をよくやるんですが、施術時間が移動時間より短いという事実を今日知って驚愕した【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。#栃木県って本当に広いですよね#移動距離おばけ さて、本題です。 トレーニングメニューは枠から決めろ...