おはようございます。ストレッチを1時間しただけで全身筋肉痛になった【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。　#運動不足すぎ　#ストレッチは偉大 さて今日は「健康の為の運動」というテーマでお話ししていこうと思います。 本題です。 運動＝健康？...

おはようございます。4月から本格的に子どもたちを指導するようになるので、身体を鍛え始めた【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。 #指導者ができないのはイタイ #見本になれるように頑張ります さて今日はお堅い話は一旦やめにして最近の出来事をお話ししようと思います。 ↓...

おはようございます。花粉症が今年も出てきたんですが、目だけなんです。目だけ狙い撃ちしてきた花粉症に関心している【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。#花粉症の圧倒的存在感　#狙い撃ちできるなんて聞いてない　#進化してる さて、今日は「成長痛の正体」というテーマでお話ししていき...