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Youtubeの投稿を始めました！

  • usmschool26
  • 2025年11月18日
  • 読了時間: 4分


おはようございます。

久しぶりのブログ投稿で気合いが入っている【宇都宮整体院　咲】の山田です。


さて、今日は【Youtubeの投稿を始めました！】と言うテーマでお話ししていこうと思います。

早速本題です。


①　新しい挑戦としてのYouTube発信



これまで整体院として、店舗での施術やカウンセリングを中心に行ってきましたが、これからは新たな挑戦として「YouTube投稿」を始めていくことにしました。きっかけは、日々の施術の中で多くの方が「正しい姿勢がわからない」「家でできるケア方法を知りたい」と感じていることです。施術の時間だけでは伝えきれないことを、動画という形で発信すれば、より多くの人に健康の知識を届けられると考えました。


整体院に通う方だけでなく、全国どこにいても動画を通して学べる環境を作ることができれば、腰痛や肩こりなどの悩みを減らす大きな一歩になります。




②　動画で伝えたい３つのテーマ



YouTubeでは、次の３つのテーマを中心に発信していきます。


まず一つ目は「ストレッチ」です。体の硬さが原因で起こる不調を改善するために、簡単で続けやすいストレッチを紹介していきます。特に、仕事や家事で長時間同じ姿勢を取る人に向けて、スキマ時間でできる方法をお伝えします。


二つ目は「セルフケア」です。整体院で受ける施術の効果を長持ちさせるためには、日常のセルフケアが欠かせません。動画では、誰でも自宅でできるケア方法をわかりやすく解説していきます。


そして三つ目は「栄養学と運動」です。これは健康寿命を伸ばすために絶対欠かせないことになります。普段の日常生活にこの意識を入れていかないと、どれだけ体の外側をよくしても、内側から改善して行くことも頭に入れておく必要があります。

これも説明していきたいですね。



③　撮影へのこだわりと視聴者への思い



撮影では「見やすく、わかりやすく、実践しやすい」ことを第一に考えています。

動画を見る人の多くは、忙しい日常の合間に数分だけ時間を作ってくれているはずです。その限られた時間の中で、できるだけ具体的で実用的な情報を届けることを意識しています。


また、専門用語を避けて、誰にでも理解できる言葉で伝えることも大切にしています。

「体の仕組みを知ると、自分の体をもっと大切にできる」——その気づきを一人でも多くの方に届けたいと思っています。




④　動画を通して伝えたいこと



私がYouTubeを通して一番伝えたいのは、「体は正しく使えば必ず変わる」ということです。

痛みや不調は「年齢のせい」ではなく、体の使い方や習慣の積み重ねによって生まれます。

だからこそ、毎日のちょっとした意識の変化が、未来の体を変える大きなきっかけになるのです。


整体院で施術を受けた方が「動画を見て復習できました」「家族と一緒にストレッチしています」と言ってもらえるような、生活に寄り添うチャンネルを目指していきます。




⑤　今後の展開と目標



今後は週に数回のペースで動画を投稿し、シリーズ化もしていく予定です。たとえば、「腰痛予防シリーズ」や「デスクワーカー向けストレッチ」など、テーマごとに体系的に学べるような構成を考えています。


また、コメント欄やアンケートなどを通して、視聴者の方々からの質問にも答えていきたいと考えています。「こんな動画が見たい」「この動きを詳しく知りたい」といった声を反映しながら、みんなで作るチャンネルにしていくことが目標です。


最終的には、動画で学んだ人が実際に体を変え、「痛みのない生活を取り戻す」お手伝いができることを目指しています。




⑥　結論：動画を通じて、体の可能性を広げたい



これまでの施術では「一人ひとりの体」に向き合ってきました。これからはYouTubeを通して、「多くの人の体」にアプローチしていきたいと考えています。


画面越しでも、伝わることはたくさんあります。

動画を見た人が「少し体を動かしてみよう」「姿勢を気をつけてみよう」と思えるような、前向きなきっかけを作ることが私の役目です。


これからのYouTube投稿を通して、体の正しい知識とセルフケアの大切さを広め、地域の皆さま、そして全国の皆さまの健康づくりに貢献していきます。





Youtubeのページはこちら！↓


チャンネル登録をよろしくお願い致します！



🎥【山田涼太/整体×トレーナー】

宇都宮で整体師をしたり、スポーツトレーナーをしたり、

バスケットボールのコーチをしたり、デイサービスの運動機能訓練をしたりしています。


「健康寿命を伸ばす」 と言うことをコンセプトに運動・ストレッチ・栄養などの体に関する知識を発信しています。

一緒に健康寿命を伸ばしていきましょう！


🌿【整体院】 宇都宮整体院 咲（さく）


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⚠️【免責事項】 一般的な健康情報をお伝えするものであり、効果を保証するものではありません。 痛みが強い場合や症状が長引く場合は、専門機関へご相談ください。


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