おはようございます。安心して下さい。全身筋肉痛になりました。【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。#期待を裏切らない　#ちゃんと身体鍛え直します さて、今日は昨日あったフィジカルトレーニングの2回目の練習がありましたのでその活動報告になります。 本題です。...

おはようございます。今日、バスケの試合があるんですが、運動不足すぎて明日の筋肉痛に今から恐怖を感じている【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。#恐怖に負けて寝坊しました　#ちゃんと集合時間には間に合います さて、今日は「やってみないとわからないこと」という内容でお話ししていこ...

おはようございます。ニンニクマシマシの二郎系ラーメンを食べてめちゃくちゃお腹を壊している【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。 #免疫力あげる目的のはずでした　#クセになるよね さて、今日は「根本改善するなら運動は必須」というテーマでお話ししていこうと思います。 本題です。...