おはようございます。ども！現在データ通信量残り0.5ギガで生活していて月末には必ず通信制限が来る【宇都宮整体院　咲】代表の山田です。#絶望を待つ さて、今日は「走り方の変化」というテーマでお話ししていこうと思います。 走るフォームを意識していない 今回も2月7日からフィジカルコーチとして練習会があるのでそのトレーニング内容に関してです。 前回の記事で読んでもらったと思いますが、まず決める事は大枠から決めること。 で、今回のチームに足りないのは「身体の当て方」でした。 身体の当てる練習をすればいい！ って単純な話ではないことは皆さんもお分かりだと思います。 身体を当てるにも様々な場面があると思います。 ですが、よーく考えてもらうと、基本的に"動いていない時"と"動いている時"と比べると、前者の方が圧倒的に身体を上手く当てられます。ですが、1番大事なのは後者で、動きながらの身体の使い方や当て方でプレーに差が出てきます。 つまり、身体を当てる練習として必要なのは 様々な動作をしながら身体を当てるトレーニングをしていく必要があるってことです。#これがわか