後でもう一度お試しください
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四十肩・五十肩で
こんな悩みありませんか？
もし一つでも当てはまるなら、当院がお力になれます。
朝起きたとき、肩が固まっていて動かせるまで時間がかかる
後部座席の荷物が、腕が痛くて運転席から取れない。
肩・腕が痛くて、手が後ろに回らない。
寝返りができず、痛くて眠れない。
湿布やマッサージではその場しのぎで、すぐに元に戻ってしまう
腕があがらない。
1つでも当てはまる方、
諦めないでください。
そもそも・・・
四十肩・五十肩の原因とは？
肩の痛みは「筋肉のバランスの崩れ」で起こります。
硬い筋肉と弱い筋肉、この両方を整える必要があります。
四十肩・五十肩の本当の原因は
「筋肉のアンバランス」です
肩痛の多くは、単純な「使いすぎ」や「年齢」の問題ではありません。
実は、筋肉のバランスの崩れが大きく関係しています。
01
原因は「動かさなさ＋バランスの崩れ」です
四十肩・五十肩は、
肩の動きの低下 と筋肉バランスの崩れが原因です。
02
弱くなってしまった筋肉（使えていない）
・肩甲骨まわり
・インナーマッスル（回旋筋腱板）
が機能しなくなります。
03
硬くなる筋肉
・肩の前側
・胸の筋肉
が硬くなり、腕が上がらなくなります。
04
放置による悪化
痛みで動かさなくなると、
・さらに硬くなる
・さらに動かなくなる
という悪循環に入ります。
05
改善に必要なこと
・可動域を広げる
・正しく動かす
この順番がとても重要です。
無理に動かすのではなく、段階的に改善し、
自然に動く肩を取り戻します。
宇都宮整体院 咲の
四十肩・五十肩専門整体とは？
再発しにくい身体を作る2つのアプローチ
筋肉をほぐすだけでは
ダメなんです
なぜなら、関節痛の本当の原因は
「筋肉の弱い部分」にあるからです
01
なぜその関節に負担がかかっているのか？どの筋肉が弱っているのか？動作を確認しながら一緒に原因を見つけ出します。
✓ 歩き方・立ち方の確認
✓ 筋肉バランスのチェック
✓ 関節の動きの偏りを分析
原因を徹底的に追求
02
負担がかかって硬くなった筋肉を、優しくほぐしていきます。ボキボキしない、痛くない施術です。
✓ 無理な力は一切使いません
✓ その日の体調に合わせた強さ
✓ 痛みがあればすぐに調整
硬くなった筋肉をほぐす
03
弱い筋肉を鍛える【ここが最重要】
これが当院だけの強みです。
弱っている筋肉を鍛えなければ、また同じ場所に負担がかかり、痛みが再発します。だから当院では、簡単にできる筋力トレーニングを一緒に行います。
✓ 高齢の方でもできる簡単なトレーニング
✓ 自宅でも続けられる方法を指導
✓ 2人3脚で根本から改善
他の院との違い
他院との決定的な違いをお伝えします
他の整体院・整形外科
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「様子を見ましょう」で終わり
痛い箇所をほぐすだけ
原因がわからないまま施術
一時的に楽になるだけ
結局「年齢のせい」で片付けられる
宇都宮整体院 咲
原因を徹底的に追求します
ほぐす＋鍛える の2段階アプローチ
関節痛専門の施術プログラム
2人3脚で根本改善を目指す
笑顔で帰っていただくまでが施術
施術の流れ
初めての方でも安心してお越しいただけます
❶
❷
❸
❹
❺
お話と動きの確認
お悩みの症状や日常生活での困りごとについて、じっくりとお伺いします。
肩痛の状態を分かりやすく説明
どこに負担がかかっているのか、なぜ痛みが出ているのかを丁寧にご説明します。
やさしい施術
無理な力を加えず、その日の体調に合わせて優しく施術を行います。
変化の確認
施術前後の体の変化を一緒に確認します。
日常で気をつけるポイントをお伝え
ご自宅でできる簡単なケア方法や、生活上の注意点をアドバイスします。
改善後：笑顔が戻りました
お客様の声
笑顔を取り戻された方々からのメッセージ
M. T様
65歳 男性 / 宇都宮市
M. T様
65歳 男性 / 宇都宮市
M. T様
65歳 男性 / 宇都宮市
M. T様
65歳 男性 / 宇都宮市
ビフォーアフター
実際の施術変化の様子
ギャラリー
症状が改善したお客様たちとの写真
よくある質問
Q.
痛い施術はしませんか
A. はい、痛みを伴う施術は一切行いません。ボキボキ鳴らしたり、強く押したりすることはありませんので、ご安心ください。
Q.
何回くらい通えばいいですか
A. 症状や状態によって異なりますが、初回のカウンセリング時に目安をお伝えします。無理に回数券を勧めることはありません。
Q.
年齢が高くても大丈夫ですか
A. はい、大丈夫です。60代〜70代の方も多くお越しいただいています。体調に合わせた無理のない施術を心がけています。
Q.
服装はどうすればいいですか
A. 動きやすい服装でお越しください。ジーンズやスカートよりも、ジャージやスウェットなど 柔らかい素材が適しています。お着替えもご用意しています。
Q.
家族の付き添いは可能ですか
A. はい、可能です。ご家族の方が一緒にお越しいただいても構いません。施術内容の説明も一緒にお聞きいただけます。
アクセス・営業時間
2つの院がございます
今泉院
営業日
月曜・火曜・水曜
受付時間
10:00〜21:00
住所
栃木県宇都宮市今泉町○○○○
（竹林交差点近く）
※詳細はご予約時にお伝えします。
明保院
営業日
金曜・土曜
受付時間
10:00〜21:00
住所
栃木県宇都宮市下荒針町３３４８−１５
（明保小学校近く）
定休日
木曜日・日曜日・祝日
週間スケジュール
月
今泉
火
今泉
水
今泉
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休み
金
明保
土
明保
日
休み
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